Nájdite zameranie zóny v golfu
Už ste niekedy hrali kolo golfu, kde v prvých 14 jamkách bolo všetko ideálne, nevysvetliteľne, vaša hra odišla a nemohla urobiť výstrel?
Vaše odpaliská boli mimo linky, vaša krátka hra sa cítila nepokojne a vy ste druhé, aby ste každé putt…
Mnoho golfistov nechápe, ako sa ich hra môže zmeniť v rámci kola alebo zmeny v úrovni výkonu z kola na kolo, čo vytvára neuveriteľné množstvo sklamania a hnevu.
Zatváranie silného kola golfu nie je najjednoduchšou úlohou na svete, ale čo spôsobuje, že golfista bude vyradený z ich zóny?
Dôvodom, prečo golfisti idú z dobrého na zlé, je to, že ich golfová hra sa pohybuje z bezvedomia na vedomé.
Keď hráte na svojom vrchole, nemyslíte, analyzujete alebo hodnotíte svoju hru. Ste ponorení do toho, čo robíte.
V bezvedomej oblasti sa vaša hra zdá byť bez námahy, pri hraní máte pocit pokoja a vaše zameranie je laserové.
Pri golfu v zóne sa vám ľahko dostanú možnosti na náročné zábery. V bezvedomej oblasti hráte len golf a nebojte sa o svoje skóre.
Keď prejdete do vedomej ríše, všetko sa zmení. Začnete nadmerne premýšľať o svojom hojdaní a záberoch, nadmerne analyzujú, ako hrať každú dieru a hodnotiť, ako hráte.
Niekedy môžete začať zabezpečiť svoje skóre a pokúsiť sa robiť chyby alebo bogey, keď sa dobre hráte.
Namiesto toho chcete naďalej hrať rovnaký štýl golfu, ktorý vás prinútil dobre skórovať.
Sebastian Munoz demonštroval účinok, keď sa vaša nevedomá hra zmení na vedomú ríšu.
Munoz bol v cieli, aby sa stal prvým víťazom drôtu na drôtení na Greenbriar Classic 2017 a viedol po každom z prvých troch kôl, ktoré strelili 61, 67 a 68.
Je zaujímavé, že žiadny vodca tretieho kola nikdy nezatvoril posledné kolo a vyhral turnaj Greenbriar.
Munoz padol korisť na ten istý osud a mal štyri bogey na prednej deväť posledného kola, zastrelil 72 a skončil zviazaný tretí o 12 pod.
Munoz: „Len si myslím, že putt na 4, ten krátky, práve som vystúpil zo svojej rutiny a zmeškal som to a triasol som veci pre mňa … ale, áno, snažil som sa ho nájsť v nasledujúcich piatich alebo Šesť jamiek a áno, práve vytvorilo ten malý nedostatok dôvery alebo pochybností, ktoré spôsobili trochu pochybností a nepomohlo. “
Pokus o uzavretie turnaja prichádza s oveľa väčším tlakom, ako sa snažiť uzavrieť dobré kolo pri výrobe.
Ako udržať nevedomé myslenie:
Keď začnete premýšľať o svojej hre alebo skóre, musíte sa rýchlo zamerať na ďalšiu dieru alebo výstrel.
Skóre pozície nie je nič viac ako rozptýlenie na zasiahnutie dobrých záberov.
Pokračujte v hre agresívne golf a nie je bezpečné robiť chyby alebo bogey.
Pri hraní dobre – to nie je čas na upozornenie alebo zabezpečenie vášho skóre/vedenia.
Naučte sa, ako zlepšiť svoje zameranie na golf s „Golferov mentálna hranica“.
Naučte sa osvedčené metódy, ktoré sa týkajú dôvery!
Trpíte zraniteľnou sebaúctou po zmeškaných zásahoch, hranie s prísnymi alebo vysokými očakávaniami, ktoré podkopávajú dôveru alebo neschopnosť voľne hrať a kopať späť na kurz?
Ak trpíte nedostatkom zamerania, nízkej sebaúcty alebo iným prekážkam mentálnej hry na ihrisku, nemôžete dosiahnuť svoj skutočný golfový potenciál …
Úspešní golfisti sa naučili, ako robiť s maximálnou dôverou v konkurenciu, takže sme vyvinuli zošit a program CD Golffera, ktorý vám pomôže!
Program Golffera Mental Edge zahŕňa top 8 mentálnych tréningov, ktoré robím so svojimi osobnými študentmi, aby som im pomohol zlepšiť ich mentálnu hru a zlepšiť konzistentnosť kurzu.
Program Golfer’s Mental Edge obsahuje 8 CD s dôverou, zvukové nahrávky MP3 a pracovný zošit o mentálnom okraji 8-relácie.
Golferova mentálna hranica: 8-týždňový plán pre maximálnu dôveru
Čo hovoria zákazníci mentálnej hry?
„Strávil som stovky až doláre do klubov, putterov atď. Vždy som sa snažil nájsť odpovede. Ale vedel som, že to nebude fungovať, pretože mám nejaké vnútorné problémy, s ktorými som sa musel zaoberať na golfovom ihrisku. Spolupráca s Dr. Cohn na mentálnej hre je zďaleka najlepšou investíciou, ktorú som urobil. Mám nejaké úžasné nástroje, ktoré by som mohol pracovať, aby som videl, ako sa moja mentálna hra zlepšila. Cítim sa teraz lepšie, ako som kedy mal na golfovom ihrisku, a veľmi vám ďakujem za pomoc s pozitívnym mentálnym smerom. “
~ Sean McQueary
“Videl som, že nebol odradený, keď nehral dobre.” Musíme dať úverové skóre práci, ktorú ste s ním urobili. Obrat v jeho hre bol dosť dramatický. “
~ Mike Fitzpatrick
“Musím vám naozaj poďakovať za všetky nástroje, ktoré ste mi dali za to, že ste sa naučili, ako robiť, a pomôcť ostatným hrať.”
~ Camilla Dettori, študent MGCP a golfista
“Moja krátka hra sa zlepšila, nespadol som na seba a upustil od hendikepu o dva údery.”
~ Traci Bateman